للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:

هنا يبرز السؤال الأهم: كيف يمكننا الحفاظ على صحتنا والوقاية من الأمراض الموسمية؟ في ما يلي، سنعرض أهم الخطوات التي عليك اتباعها لتجنب المرض قدر المستطاع.

مع تغيَر الفصول وظهور تقلبات الطقس، تزداد معدلات الإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية الموسمية، والتهابات الجهاز التنفسي.

في النهاية، تعتبر الأمراض الموسمية تحديًا صحيًا يمكن التغلب عليه من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة. كما أن تعزيز المناعة والنظافة الشخصية يلعبان دورًا كبيرًا في الوقاية.

كما أن الاهتمام بالتطعيمات الموسمية الامارات والنظام الغذائي الصحي يُعدان مفتاحين رئيسيين للحفاظ على صحة الفرد والمجتمع.

غسل اليدين جيدًا وبشكل متكرر خاصة بعد العودة من الخارج.

تظهر هذه الأمراض بشكل شائع في فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة.

الدكتورة مريم شكر، طبيبة عامة في مركز هيلث بلاس لصحة الأسرة

موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست

الإضاءة: استخدم إضاءة خافتة أو أطفئها تمامًا لتحفيز إنتاج الميلاتونين

قم بتطعيم أطفالك وتأكد من غسل أيديهم وأقدامهم بشكل صحيح بعد الخروج.

الإصابة بالتسمم الإمارات الغذائي نتيجة تلوث الأطعمة بسبب درجات الحرارة العالية.

انتشار حبوب اللقاح والغبار في الهواء خلال فصلي الربيع والصيف.

للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز جهاز المناعة ضد الأمراض الموسمية