قد يقترح عليك طبيبك عدم السفر إذا كان لديكِ بعض مضاعفات الحمل التي قد تتفاقم بسبب السفر الجوي أو التي قد تتطلب رعاية طارئة..

تجنّبي الجلوس وقتًا طويلًا، يمكنك اختيار وسيلة السفر المناسبة لك، لكن تحتاجين إلى الحركة المستمرة لتتجنبي خطورة الإصابة بجلطات في الساق، فمن المهم أن تمشي عدة دقائق بعد كل ساعة جلوس.

ويعتبر الثلث الثاني من الحمل هو الفترة الأكثر أمانًا لسفر الحامل، أما في الشهر السابع والثامن.

اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.

يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. الحمل يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.

لا ينصح بالسفر للحوامل في المناطق التي تتفشى فيها زيكا. زيكا هو مرض ينتشر عن طريق البعوض الذي يمكن أن يسبب تشوهات خطيرة.

علامات وأعراض تسمم الحمل (صداع لا يزول، بقع ضبابية الامارات في الرؤية وبعض التغييرات في الرؤية، تورم في الوجه أو اليدين)

إذا كنتِ تعانين من الإسهال، فيجب عليكِ شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف، لكن قبل علاج الإسهال، ابحثي عن طريقة للتواصل مع طبيبك والتحدث معه للتأكد من سلامته، وأفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب الأطعمة والمياه غير الآمنة.

تأثير الشطة الحارة على صحة الحامل ونمو الجنين: بين الأمان والخطر

ولـ التغلب على التعب والدوخة أثناء الحمل، تناولي المشروبات الإمارات بانتظام وتناولي الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة، مثل الفاكهة والمكسرات، وحافظي على دوران الهواء في السيارة وارتدي حزام الأمان الخاص بك مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام الحجر عبر الحوض أسفل بطنك، وليس عبر بطنك، وإذا كان عليكِ القيام برحلة طويلة، فلا تسافري بمفردك !

لا ينصح للحامل بالسفر بالطائرة خلال الأشهر الأولى من الحمل بشكل عام حتى لو كان الحمل طبيعياً بدون مشاكل لتجنب حدوث أية مضاعفات وعلى كل حال لابد من استشارة الطبيب وأخذ النصيحة الطبية قبل التخطيط للسفر.

‪‪حمل وولادة هل تعانين من حرقة المعدة خلال الحمل؟ نكشف لكِ عن الحلول المناسبة

تعرفي على مجموعة من النصائح للمراة الحامل في الشهر الثامن

ومن الشهر السابع من الحمل، يزداد العبء البدني لحمل الطفل، وكلما تقدّم الحمل، ازدادت فرصة حدوث المخاض